性学专家李银河说：“男欢女爱的确让人很兴奋，很刺激，很快乐，但是所有的男女都要记住一个古训，叫乐极生悲。越是快乐的东西越容易摧毁你，越是刺激的东西越容易毁灭你，越是兴奋的东西越容易伤害你。”

这话说出了成年人最容易忽略的真相。生活里太多人沉迷短期的感官快乐，肆意挥霍身体，总觉得年轻就是资本，放纵无关紧要。

有不少中年男人，常年混迹酒局娱乐场所，贪恋浮华热闹，沉迷短暂刺激，夜夜熬夜应酬。年轻时身体扛得住，看不出任何问题。

可年岁渐长，身体的亏空会逐一兑现，高血压、体虚乏力、精神萎靡接踵而至。从前肆意玩乐不觉疲惫，如今稍微熬夜就浑身不适，精力大幅衰退，做事专注力全无。

所有人的身体，都有固定的消耗额度。肆意放纵的快感，看似免费，实则都在提前透支健康与精气神。

一时的刺激转瞬即逝，换来的却是长久的身体损耗和生活内耗。

人这一生，真正的福气不是极致的欢愉，而是身体无疾、日子安稳。懂得收敛欲望、养护自身，守住平淡安稳的日常，才是最长久的人生财富。