我快80了。妇科凶险的卵巢癌，中晚期:高级别 浆液型 低分化 乳头状 腺癌—中晚期。康复过8年了。
总有人问我
你怎么吃？有忌口吗？今天想起来就说说。人和人差别很大，吃的方面没必要向别人学什么，掌握一个大原则：吃的杂，品种丰富。不盯着美味，不盯着精加工食物。越是体弱的，越是不能太多的加重荤菜摄入。大鱼大肉要少吃。因为你没有相匹配的能力消化它们，运化它们，一代谢它们。只能少食多次。反之会喂养了癌细胞。
大病后我的厨房任务就他管了。他爱吃荤菜，一天没有肉都不行。
我只管自己爱吃的蔬菜，只管制作杂粮馒头。杂粮粥。
中午今天中午就一段山药，一盘什锦杂菜。老先生那儿夹了一块烤鸭腿。
早上就先后进餐两次了，小碗加了大红豆的杂粮粥(放了一点黄芪粉)。半小碗豆浆，一个小高庄馒头。出去晒了20分钟太阳回来半个豆沙粽。另半个也就一大口吧，一清早就吃了。
我吃的很随意。晚上会半个馒头，一点燕麦粉冲泡 还会有水果和其他零食。就是跟着感觉走的，没有刻意的套餐。你一定得怎么吃?一天怎么安排？现在一点饮食的布局方案都没有。活着我就感觉幸福了。就是经常要吃发酵的面制品，可以帮助抑制体内的炎症。
我的晚餐5点多就完成了 。有时候4点多。亲爱的朋友们，小伙伴们，有什么想法欢迎你留言。我感觉我年纪大了，就是适当要少吃，给身体减负。你年轻身体有活力，干活多，那就要适当多吃。
后面的照片仔细看，那张绿色的上面有我。竟然才发现那里有一个纪念场景(1970年新村初建时，邓小平来过)
那里居然有一面镜子，我低下头发现了镜中的自己，顺便拍了下来。顺便祝福我吧!
愿自己像那些绿色那样年复一年永远充满生机。冬天只是蛰伏，不是死亡。
【癌】怎么看-怎么想-怎么做