积极心理学创始人塞里格曼，花几十年研究发现，乐观的人成就更好。
我们不用把几十种认知偏差全背下来，只要养成三个简单习惯，就能避开大部分认知坑。
做决定别急着当场拍板，给自己留一两天的思维缓冲带。很多人在气头上会说出极端的判断，骂公司没人做事骂同事故意拖后腿，等情绪平稳下来再看，会发现问题远没有当时想的那么糟糕，情绪退潮之后的判断，才更接近真相。
别迷信第一直觉，随时做好改答案的准备。心理学研究显示，修改后的答案正确率反而比第一直觉更高。奈飞的首任CEO马克・兰多夫，在公司起飞前主动让出CEO位置，后来他自己都说，这是他做过最明智的决定。
学会培养积极注意力，把挫折当成暂时的意外，不是永久的失败。塞里格曼的研究也证实，擅长用积极方式解释遭遇的人，不管是学业工作还是健康，表现都比悲观的人更好，还能形成正向循环。
有人会说，一直改答案不就是立场不坚定吗。真正的坚定是对目标的坚定，不是对一开始错误判断的固执，愿意承认自己错了，才是理性的开始。
真正的成长从来不是一下子看清整个世界，而是一边摸索一边调整，慢慢靠近真相。
下次做决定前，不妨多停一分钟再开口。