无法接受任何计划之外的变化该怎么办...怎么改变这种心态呢。比如我想在毕业典礼之前约一次美甲，结果意外约到了毕业典礼之后，我不敢约别的没去过的美甲店因为害怕踩雷。所以每天难受的要死脾气也变得更不好。我觉得是从很久之前我的成绩本来能去重点初中，开学前一周被我爸妈捣乱被迫去了我们区最差劲的初中开始，在日常生活中永远害怕我的计划有一点点变动，我觉得这样生活好累却不知道怎么强迫自己接受变化。

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