防守哈兰德最核心的秘诀是什么？于帕：“防守哈兰德时，你必须保持一心二用：一只眼睛死死盯着他，另一只眼睛观察对方的持球人。当他在我身后，而他的队友在边路突破时，我需要连续两三次快速回头确认他的位置和身体朝向。他和姆巴佩一样，启动的第一步极快，只需要一秒钟就能改变跑动方向。”
哈兰德在场上会试图通过语言干扰防守球员吗？于帕：“不会。不过我也不和对手说话，哪怕有人对我说什么，我也装作听不见。我喜欢保持绝对的专注。哈兰德是一名不可思议的球员，但防守他最重要的其实是最初的站位和身体倾向。一旦被他摆脱就很难追上了。这与其说是身体对抗，不如说是跑位博弈。他全场可能只有两三次机会，但每一个机会他都会百分之百投入，所以防守者也必须时刻保持百分之百的专注。相比两年前欧冠交手时，现在的我拥有近200场拜仁比赛和40场国家队经验，我准备得更充分了。”
22年世界杯决赛与梅西交手时，你是如何防守他的？于帕：“面对梅西，足球绝对不是网球那样的单打独斗，你必须依靠团队。关键在于整体防线的移动、你与中场队友之间的沟通和补位。他虽然名义上是10号，但他无处不在，可以踢9号，可以去边路，甚至会撤到6号位。就像我们在拜仁的队友凯恩一样，经常回撤拿球组织，扮演四分卫的角色。”
“在那场决赛中，我试着更多地去和他进行身体对抗，而不是盲目预判。面对梅西这样大脑运转极快的球员，预判是非常困难的。所以我尽量贴近他，压缩他的空间。当然，如果真的陷入一对一，我也从不畏惧，这得益于我当年在红牛体系时朗尼克对我的培养。”
防守维尼修斯时最害怕遇到什么情况？于帕：“我很清楚维尼修斯最想要什么，他最喜欢带球突入禁区然后制造点球。面对他这种类型的球员，你不能被动等待。你必须尽可能贴近他，卡死他的内切路线。如果你给他空间，他就会变出魔术。”
对于亚马尔，目前有什么针对性的防守策略？于帕：“我和他交手的次数不算多，而且由于位置原因很少直接对位。但如果真的对上了，首要任务是切断他的接球线路，尝试绕前。因为一旦让他舒适地拿到球并转身，他就能制造神奇的场面。”
