最适合中老年人练的太极拳是哪一种我打拳十年，我觉得陈氏老家一路，学会一套拳，精雕细琢，后半辈子都有事干了，老架一路比较舒缓，松、沉、柔。差不多都是从杨氏24练起的，学起的，太极拳看着简单，想打好，实则不易，一招一式都有功法含义，有弄懂了它的功法含义，才能打出太极拳的精髓，有一句话叫做一入太极深似海，哪敢只言与片语，来说太极拳的博大精深。
最适合中老年人练的太极拳是哪一种我打拳十年，我觉得陈氏老家一路，学会一套拳，精雕细琢，后半辈子都有事干了，老架一路比较舒缓，松、沉、柔。差不多都是从杨氏24练起的，学起的，太极拳看着简单，想打好，实则不易，一招一式都有功法含义，有弄懂了它的功法含义，才能打出太极拳的精髓，有一句话叫做一入太极深似海，哪敢只言与片语，来说太极拳的博大精深。
