西藏洛堆峰自主攀登攻略
[一]路线基本信息：
徒步距离：6.15公里
徒步时长：7小时50分（我们同行的小姐姐5小时左右完成了，不过她是在拉萨工作生活一段时间的）
海拔上升：729米
最高海拔：5950米（洛堆峰山顶牌子写的是6010）
路况：以土路、碎石路、碎石滩、覆雪路为主，有几段坡度陡一点，其他的都相对平缓
[二]交通建议：
1、拉萨找人拼车更实惠
2、可以租车自驾，不过一定要租越野车且驾驶技术好，到达徒步起点的一小段路路况挺差的
3、从拉萨驾车过去徒步起点大概2.5–3小时
4、特别说明：我是2026年5月26日去的，还能开到海拔5200的徒步起点，听说现在有栏杆拦着了？要收卫生费？这个我不是很确定，去之前最好问一问
[三]装备参考：（山顶风有时很大很冷）
冲顶双肩小包、保暖头套、太阳眼镜或雪镜、保暖手套、速干衣、防晒衣、冲锋衣、羽绒服（真的好冷）、防晒帽、抓绒裤、保暖紧身运动裤、厚款保暖袜、防滑防水登山鞋、冰爪、登山杖（双杖）、雪套、保温杯、2瓶水、干粮、雨衣、防晒霜、便携氧气瓶（我没用上）
[四]特别提示：
1、路线不算太难、也不算太危险，但毕竟是高海拔，从5200到5900，一定要注意高反问题
2、登顶那一段会沿着山脊走，山脊另一侧是悬崖，注意不要太靠近悬崖了，慢慢走问题不大
3、据说比较适合攀登的月份是5-10月，去之前一定要留意天气，如果雪季去的话可能雪会比较深，我是5月26日去的，雪薄薄的。十点前天气相对稳定，十点后就开始刮风了，大家尽可能早点出发。
4、下山要更加小心一点，因为有些路段坡度较陡，而且有些是碎石滩，容易滑倒
5、我这次虽说是自主攀登，但刚好同行的女生请了向导，他们走得很快，我就在后面远远看着他们的方向走，所以大家尽量也结伴同行，这样更安全
6、我在山顶待了20分钟左右，当时风很大，虽然我戴了骑行眼镜，我感觉看雪看太久了有点雪盲症，就是看雪地时有点看不清路，我就赶紧下撤了。大家也要注意这一点。5月份这里真的很冷，大家一定要注意保暖
西藏洛堆峰自主攀登