先做到知行合一，让元神归位，后面会自然而然产生气感也就是先天真気，然后启动胎息（这也是为什么，神主宰气，气主宰精，然后再达到精气神合一）一步步来，我会给大家指引（这一路很难，没有想修行的，就随便看看好了）
