命里有三刑，六冲，有自刑，六害阿，问我怎么办，到底这些东西是啥东西，这些东西通俗来说就是内耗，想要破解也容易，1.把精力放在可控的事情上多读书，提高认知，好好工作，提高工作效率，专注学习，游刃有余，而不是八卦，抱怨，逃避，争吵，自怨自艾。2.要学会放过自己，不自我批判。我们的竞争对手从来都不是别人，而是我们自己，世界上没有完美的人和事，所以适度的放过自己，执念太深，就会心生怨念，找到自己的闪光点，建立自信。3.落地执行是关键。停止反复思考和纠结，专注力很重要，学习就好好学，工作就好好工作，当然，休息也要好好休息，不要在休息的时候想工作，学习的时候想休息。

三铜钱佛教语录 盗取天机 黄灿灿一直记得啊我只是脸盲