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170/53减肥一天吃什么🍚

2026-07-04 15:02:22 chansxchanlw 美食

7.1体重：52.7kg

🍴早：鸡蛋黄瓜玉米海苔
🍴午：冰美式
🍴晚：烤鸭

⚪️运动：🈚️
——————————————————

·天好热！前一天在宜家买的这个薄荷绿盘子好喜欢

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