我上班这么多年，每次体检身体指标都很正常，同事们纷纷长了甲状腺结节，值得庆幸的是我还没有长，在上次体检的时候医生告诉我，希望下次来你还是这么健康，但是在今年甲状腺也长结节了，好多指标还不正常最重要的一个因素就是睡不好觉，因为那些指标基本都和肝有关系我日常的饮食没什么大问题，而且也有保持一定的运动，我觉得熬夜对人体的损伤是最大的
下边是我这两天的睡眠，因为到现在孩子还是会半夜说梦话，偶尔哭几声，我就醒了之后再次入睡非常困难睡个好觉对我来说实在是太奢侈了
我上班这么多年，每次体检身体指标都很正常，同事们纷纷长了甲状腺结节，值得庆幸的是我还没有长，在上次体检的时候医生告诉我，希望下次来你还是这么健康，但是在今年甲状腺也长结节了，好多指标还不正常最重要的一个因素就是睡不好觉，因为那些指标基本都和肝有关系我日常的饮食没什么大问题，而且也有保持一定的运动，我觉得熬夜对人体的损伤是最大的
下边是我这两天的睡眠，因为到现在孩子还是会半夜说梦话，偶尔哭几声，我就醒了之后再次入睡非常困难睡个好觉对我来说实在是太奢侈了
