人会越来越像真心爱我们的人。小时候外婆总会花1-2小时，为我做一顿营养丰富的餐食，现在自己也会每天花10多分钟为自己准备一顿饭。这十几分钟里，什么都不做，只是准备食物和烹饪（基本一人食，就很少开火了）。整个过程是内观，也是疗愈。因为我发现内心有杂念，或者一心二用，做出来的食物都不是好吃的。期待未来的自己有闲能专心做食物，也是一种幸福。