想变得淡定、从容，得从多方面入手。首先得有丰富的知识储备，肚子里有货，面对问题才不慌。就像考试，复习到位，进考场自然淡定。
还得有足够的阅历，多去经历一些事，无论是成功还是失败，都是成长。比如创业，经历过起起落落，之后遇到困难也能从容应对。
另外，要学会控制情绪，别一点就着。遇到糟心事，先深呼吸，再去解决。平时也可以培养一些兴趣爱好，像钓鱼、瑜伽，能让心沉静下来。做到这些，离淡定、从容也就不远啦。