现在信息太爆炸了，很多事导致大家不聚集

比如大量的短视频，大量的文章，都在抢夺你的注意力，所以很难聚焦

所以我觉得

第一：一定要减少不必要的浏览，大量的内容对搞钱没有任何实质性的帮助

第二：睡好觉，拒绝熬夜。睡好觉才能简单，才能有心力，也才能专注

第三：减少不必要的社交。比如我能线上电话的就线上电话，不要什么人都可以跑到你办公室，要学会拒绝

第四：要和ai打交道，凡是先问ai，codex和Claude至少要付费一个

第五：工作上的事，很多重复的都交给ai

比如小北有自媒体，现在自媒体产生的内容，ai可以自动帮我存档到飞书，自媒体产生的数据，ai都可以自动化帮我搜集，可视化出来

我外面看到的任何文章，海报，策划，都可以通过ai来帮我搜集

所以，ai的能力大到想象，不要觉得ai不行，很多东西你只是不知道怎么跟他说，或者思维惯性，觉得他不行，普通的工作，基本ai都可以做完了

总之，减少干扰，学会专注，用ai，身心健康，努力提升自己，其他的都一边去