夏天最不能缺少的水果，我选桃子！中国三千多年前就有桃树栽培，现在桃子品种超多，像毛桃、水蜜桃、蟠桃等。每年5 - 8月大量上市，桃子色泽艳丽，果肉有多种颜色，汁多味美，口感丰富，香甜、酸甜、脆甜都有。
它对人体好处多多，脾胃不好的人吃着很友好，能解口渴、助消化，缓解暑热不适。每百克桃肉能量约50千卡，含多种维生素、矿物质。含铁量高，对女性养颜好；富含果胶和钾元素，能保护血管；膳食纤维还能消食通便。一口桃子下去，暑气都消了大半，夏天没它可不行！