产后的身体完全就是打散重来
力量和肌肉耐力几乎要从零开始练习
但永远告诫自己不要焦虑不要着急
“控制饮食+一周三练瑜伽 普拉提”
围度有在慢慢变小 距离产前还是有差距
但已经很满意啦 目前就是努力做好当下 其他的交给时间

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