一位养生专家说：“有很坏很坏的人，他就是长寿，也有很好很好的人，他就是不长寿。很好解释，坏人不内耗，坏人不纠结，坏人不伤心，坏人不共情，身体气血又好，善良的人总是替别人着想，多愁善感，郁郁寡欢。”

这话捅破了一层窗户纸，但还有一层没戳到。善良的人短命，不是因为善良本身有毒，是把别人的破事全揽自己身上，活活把自己耗干了。

认识个搞心理的，说过一句话挺绝：“好人最大的病，是总觉得别人的难受跟自己有关。” 别人不高兴了，他先检讨。别人遇到坎了，他比谁都急。可人这辈子，谁的担子谁扛，替别人背的每一斤重量，最后都压在自己筋上、骨上、心上。

庄子讲“缘督以为经”，顺着中间走，别往两边栽。善良是好事，但没底线的善良就是给自己下毒。 该帮的帮，不该管的别伸手。心里那根弦，松了就是养生，绷紧了就是养病。坏人活得久，不是坏得有理，是他们的良心不加班。好人想长寿，得学会让良心按时下班。