篮球想要打好不容易，尤其是打全场，对于我们很少这么高强度比赛的业余选手来说过于艰难，输球也就人之常情。

今晚公司和宜兴一个学校老师打场友谊赛，一开场就能明显感觉到人家是经常打比赛的，节奏把握的比我们好多很，每个人都知道自己的作用和站位，我们好像一盘散沙和无头苍蝇，都不知道往哪里跑，人都没有找到位置人家进球又得往回跑，一直就在折返跑，基本摸不到球。

难得有机会接到球也是手感全无，人家简单球基本都不会丢，而我们简单失误太多。很多人都是和我一样打得太少，没有找到那种节奏，所以再简单的球失误投不进很正常。

平时我们打半场明显能感觉到，多少还是有些球的，只是感觉这个全场和半场的节奏差距太大，不管是对技术还是体能要求都要高很多。看来要想打好全场篮球，还是得平时多练才行啊。

喜欢打全场和比赛的球友们：给点意见要怎么才能把握好比赛的节奏，把自己的技术发挥出来呢？