医生告诫我多运动，禅师劝我常静坐。我摸着脉搏想：这起伏的节奏，到底是动是静？
窗外梧桐，白日里把阳光筛成碎金，是静的；夜里风起，满树喧哗，又是动的。我忽然明白，它从未真正静止，也从未彻底躁动——它只是在呼吸。
生命大概就是这样一种呼吸：吸气是动，是追逐，是向外生长；呼气是静，是沉淀，是向内归藏。昼夜交替，潮汐涨落，心脏舒张又收缩……万物都在一种节律里保持着平衡。
所以何必争个输赢？当我在黄昏的公园里看见老人缓缓打太极——那舒展的招式，既是运动，又是静止。原来生命最美的姿态，是在动静之间，找到自己的节奏。