房事多久一次合适？
药王孙思邈千年的养生真言：
20岁，4天一次
30岁，8天一次
40岁，16天一次
50岁，20天一次
60岁，尽量闭精静养！

现代人生活劳累、熬夜耗气血，但道理却千年没变：肾为一身精气之本，房事顺应年纪递减，才是养命根本。

年轻时肆意放纵，透支肾精，腰酸乏力、失眠健忘、精神萎靡、提前早衰，全是后遗症。

夫妻恩爱本是人之常情，可不懂节制、不知收敛，就是拿后半生健康还债。

年少不知精珍贵，老来空叹一身亏！

你们觉得古人这套频率，放到现在还适用吗？

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古籍原文

《千金要方·房中补益》
人年二十者，四日一泄；
三十者，八日一泄；
四十者，十六日一泄；
五十者，二十日一泄；
六十者，闭精勿泄。若体力犹壮者，一月一泄。