电子姐妹功不可没。

胖姐放暑假以来，她每天睡到中午才起，胖爸呢，中午下班回来要午休，我在家干点啥时就经常惹到他俩。昨天中午我就扫了下地，胖爸一脸倦意冲出房间：叮叮当当地，啥时候不能扫，偏要现在扫？

如果我每天醒来就束手等着自己可以自由活动的时间，就要到下午2点以后。不能出动静，我只能刷手机，可早上意识不清醒，越刷就越糊涂，就忍不住又睡一觉。这样糊里糊涂地过了好几天。

今早看到电子姐妹在遛狗，有阳光有阴影有几片落叶，和一只小狗的背。我也跟着起床去户外了。对了，暑假每天醒得晚也是这段时间不出门的原因。出去一路很热，我只顺着阴凉地走，就在一条绿荫掩映的路上走啊走。

来回走，看见树底下的灌木丛上时不时地有些小树枝，实在忍不住伸手去捡了一根，边走边敲一下树干。总说男人出门必捡树枝和石子玩儿，这女人出门也忍不住捡呀，这事儿它不分男女的。

坚持走路，电子姐妹是能让人坚持下来的原因之一。

久坐自救只需要5分钟养生很简单，贵在坚持。