西瓜不是最补水的瓜

夏天大家默认西瓜是补水第一名，但《生命时报》依据《中国食物成分表》公布瓜类含水量数据，对比后发现西瓜含水量仅92.3%，在所有瓜类里排名靠后，冬瓜、黄瓜、丝瓜等含水量全都远超它。

1. 冬瓜：96.9%（瓜类补水天花板）

2. 笋瓜：96.1%

3. 黄瓜：95.8%

4. 西葫芦：94.9%

5. 丝瓜：94.1%

6. 苦瓜：93.4%

7. 白兰瓜：93.2%

8. 甜瓜（香瓜）：92.9%

9. 西瓜：92.3%

10. 哈密瓜：91%