与痛风斗争的历程 296

清晨醒来，周身关节整体状态平稳，右手肘关节疼痛感相较前日减轻不少，回想大概率是连日坐热敷药垫发汗起到了作用。打算接下来坚持每日坐一段时间热垫，借助微微出汗排出体内积存的湿气。细细思索，关节反复隐痛迁延不愈，和体内湿气偏重有着很大关系。坐垫子过程中排出的汗液偏黄，就连枕套都会被黄汗浸染，这也时刻提醒着自己，要多留意身体细微变化，重视日常调养。
昨日整日相对清闲，没有繁杂事务缠身，可心绪却莫名浮躁，时不时心生烦闷，毫无来由地容易动怒。归根结底，还是自身心态不够沉稳。脑海里总会不自觉萦绕着诸多烦心事，有些现状无力改变，问题一时之间无从化解，反复思虑只会徒增焦虑，不断消耗身心。往后还是要调整心态，遇事放宽心胸，看淡得失，学着随遇而安。
从中午开始，接连接到工作来电，都是单位日常琐碎事宜，每年到这个时段都会例行安排。随后通过电话和微信逐一做好部署落实。大多都是上传下达的常规工作，不必过度思虑纠结，事情早晚落实到位即可。上层节奏舒缓，不急不躁，可基层人员往往心里急切，总想尽早知晓结果。身处不同位置，看待事情的角度不同，想法自然存在差异，换位思考，心里也就释然了。
预报受台风影响，本以为昨日会阴雨连绵，可全天只是阴天，时阴时晴，始终没有降雨。近些年台风频繁波及东北，放在从前几乎很少听闻，气候变化捉摸不定，大自然的天气亦是变幻无常。今早出门，细雨淅淅沥沥落了下来，看样子整日都会断断续续飘雨。
往后遇事尽量放平心态，少胡思乱想，抛开不必要的杂念，看淡周遭纷扰。坚持调理身体，养护关节，稳住心绪，循序渐进，相信身心都会慢慢向好。
生活本就是在得失起伏中度过，学会看淡琐事，少为外界之事内耗自己，静心调养身体，从容平和地度过每一天。