大多数人没有独门消暑的绝技，空调房，冷饮，西瓜，游泳池，水上乐园，海滩，都是消暑的有效方法。我的认知水平有限，最笨的方法就是让自己动起来，出一身大汗，然后洗澡换衣服，然后喝热茶。这样才能恢复元气，消散疲劳和暑气。