超长三伏天来了，我已经做好万全准备＆祛湿打卡营今日开营。

最近内服祛湿饮黄精红枸杞内服＋外用元气达人三伏天套组＆艾上山野的草本贴……在8月高频出差行程之前，争取至少养半个月。

得知我要备孕的姐妹以为我现在正在备、各种提醒我。其实我打算明年1月正式备，7-12月主要调养身体和调整作息。

咱这种事业和人生大事就很J的人，就喜欢一步一步稳稳来