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首先就是要把骨缝打开，只有骨缝打开了，身体就有松活度，既能相连，又能崩弹，

2026-07-16 06:14:28 形意大虾健康

首先就是要把骨缝打开，
只有骨缝打开了，
身体就有松活度，
既能相连，又能崩弹，
这就是学内家拳的难度，
没有这个，招式的用处不大。

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