入伏之后，气温一路攀升，高温预警接连不断，这份保命提醒请所有人收好：能少出门就少出门，别拿健康不当回事。
上午10点到傍晚6点是一天中暑气最盛的时段，此时阳光毒辣，地表温度飙升，哪怕只是站十分钟，都可能浑身湿透、胸闷气短。
别仗着年轻身体好就硬扛，三伏天里正午阳气浮于体表，人体内里本就气虚，长时间暴露在暴晒下，不止会中暑脱水，更会悄悄耗损元气，给心血管带来额外负担。
最近已经有不少户外从业者高温赶工突发中暑的事例，足以给所有人敲响警钟。
高温伤身从来不分年龄，不管你是二十岁还是五十岁，都别和天气较劲。非必要不外出，保护好自己，安稳度过这个三伏天。
