真的不怪自己意志力薄弱，可能是你的床离书桌太近了。
大脑是有“情境记忆”的，视线里只要出现床，潜意识就自动切换成“低功耗休眠模式”，分泌褪黑素催你犯困。那种“坐着听→靠着听→躺下闭眼”的滑坡，往往就在几米之间发生。
试着把书桌搬到房间另一头，或者干脆去图书馆。看完视频坐躺趴学习模式，确实建议大家学习不要离床太近
真的不怪自己意志力薄弱，可能是你的床离书桌太近了。
大脑是有“情境记忆”的，视线里只要出现床，潜意识就自动切换成“低功耗休眠模式”，分泌褪黑素催你犯困。那种“坐着听→靠着听→躺下闭眼”的滑坡，往往就在几米之间发生。
试着把书桌搬到房间另一头，或者干脆去图书馆。看完视频坐躺趴学习模式，确实建议大家学习不要离床太近
