中疾控7月16日刚发的数据：7月6日—12日，全国哨点医院流感样病例里，新冠阳性率已经爬到11.9%。这条曲线连着几周往上走——4月底1.1%，5月底2.0%，6月底6.4%，肉眼可见在抬。6月全国新增确诊7.9万，重症130，死亡1。

南方比北方高，优势株还是奥密克戎NB.1.8.1那一支，占比95%以上——病毒没突变，只是季节性回潮。

身边体感也对得上。广州的蒋喻旅游回来全家"刀片嗓+发烧+流涕"；长沙林超的办公室这周咳嗽声此起彼伏，他默默把口罩戴回了工位。

有人高烧，有人只觉得浑身酸——这波症状参差，但香港病毒学家金冬雁一句话我觉得挺关键："新冠已经常态化，要做好长期共存的准备。"

低流行、不恐慌、但该防还防。家里有老人小孩的，口罩别急着彻底摘；自己要是"嗓子干痛+乏力"先别硬扛，测一下再决定要不要挤地铁。