如果现在没班上，每天就干三件事：搞钱、搞身体、搞心态。
第一件：搞钱。别指望靠投简历等面试，那叫被动收入。去闲鱼卖技能、做小红书图文、接PPT定制，哪怕帮人代遛狗都行。钱不在多，在于让你重新建立“我能养活自己”的掌控感。
第二件：搞身体。每天固定一小时出汗——跳绳、快走、帕梅拉。身体一旦垮了，连面试都撑不住。
第三件：搞心态。强制自己每天读30分钟纸质书+写500字复盘。别刷短视频，那会把你拖进焦虑黑洞。
为什么这三件事能救命？因为失业最怕的不是没钱，而是失去秩序感和自我认同。当你每天完成这三件事，你会发现：原来没班上反而成了人生最自由的增值期。
