分享我坚持十三年的养生方式——艾灸。
从2013年使用艾灸盒至今，常年没有中断。胜在方便，干活、居家都能佩戴。劳作之后肩臂筋骨酸痛，对症一灸，不适感很快缓解。
生完孩子那段时间，肤色暗沉发胖，满脸黑斑。靠着长期艾灸慢慢调养，斑消了，身形也恢复，多年坚持，终究是养出了更好的状态。

温馨小提示：分享养生心得，不作医疗建议，每个人体质不同，按需参考。