5个家长们容易犯的添加辅食误区#儿童健康守护者计划#(1)过早或过晚添加辅食,

白利聊健康 2024-01-02 22:53:40

5个家长们容易犯的添加辅食误区#儿童健康守护者计划#

(1)过早或过晚添加辅食,过早地给孩子吃辅食,容易导致孩子消化不良。过晚添加辅食,容易导致孩子营养不良。一般建议宝宝在6个月的时候就开始添加辅食。

(2)迷信“儿童”食品。所谓的儿童营养食品,只是口味更好了,其他根本没差别。

(3)自制米粉好。有些家长认为自己家做的米粉更好,其实自制米粉营养成分太单一,没有强化铁,孩子需要吃富含铁的婴儿米粉。

(4)不吃盐没力气。孩子有没有力气和吃不吃盐没有关系,并且盐吃多了对孩子发育不好。建议家长1岁内辅食别添加盐,1岁后也要少吃盐。

(5)有些家长们认为给宝宝喝果汁更有营养,其实果汁喝多了会造成孩子蛀牙和肥胖,并且还会让孩子习惯甜味饮料排斥白水。建议家长1岁内不要给孩子喝果汁,1岁后也要少喝。

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