多雨的季节🌧再不祛湿就来不及了❗

随着天气的变暖，雨水也多了起来，气候由干燥慢慢变得湿润，很多南方地区甚至已经潮湿了起来，那么从现在开始，我们又要着手来祛湿了。 ☔ 有的家长会有疑问，小朋友也会有湿气吗？其实也是会有的，只是儿童的湿气与季节、月卑胃的状况关联比较大。 💧 那么如何判断孩子是否有湿气了呢？如果发现孩子食欲差，精神差，便便不成型还易粘马桶，舌头胖大有齿痕，并且舌面湿湿的，白腻苔严重，这都提示着我们孩子有湿气啦。 今天教大家一道用祛湿的食材“五指毛桃”制作的汤品——五指毛桃四神汤，来帮助小朋友们祛湿~ [清单R] 原料：五指毛桃10g、莲子10g、茯苓10g、怀山药片10g、芡实10g、陈皮3g、猪脊骨250g （做法如上图） 五指毛桃与四神汤联手，再加上陈皮的理气健月卑、燥湿化痰之力，这道健月卑和胃以祛湿的食疗汤便隆重登场啦。 [氛围感R] 这锅汤在炖的时候，满屋都是椰子的清香，而盛上一碗，细细品尝，汤水甘淡而柔润，脊骨软烂，增添营养，在气候日渐潮湿的时候，餐桌上可以常备这款汤。