要变得淡定、从容，本质上是培养内在的稳定感和对生活的掌控感，而不是压抑情绪或假装

孤晴御弟 2025-12-19 02:54:37

要变得淡定、从容，本质上是培养内在的稳定感和对生活的掌控感，而不是压抑情绪或假装无所谓。

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