推荐几款健康又好喝的儿童“奶茶”

🎀纯文字干货，欢迎收藏关注🎀 夏秋之交，适合孩子且又健康的饮品是很多的，咱们一个一个介绍。快替换掉手中的奶茶吧~ ✅小儿版酸梅汤， 材料：乌梅15g、茯苓15g、干山楂片15g、陈皮6g、甘草6g、麦冬9g、冰糖、桂花适量。 做法：茯苓提前浸泡2小时；其余食材清洗一下，浸泡半小时；所有食材与浸泡用的水一同倒入锅中，加足量水，大火烧开后转小火煮半小时；加入适量冰糖，撒上桂花，再焖5分钟即可。 ☯此饮生津止渴，健脾开胃。 ✅菊花柠檬鲜梨饮 材料：菊花3g、柠檬片3片、鲜梨半个、蜂蜜少许。 做法：上述材料加开水泡5~10分钟，调入适量蜂蜜即可。 ☯此饮可滋阴润燥、开胃利咽，多用于干燥所致的咽干咽痛、咽痒则咳、大便干、眼干涩等。 ✅罗汉果茶 材料：芦根9g、山楂6g、甘草6克，罗汉果半个。 做法：全部材料加清水2碗煮15分钟，隔渣代茶饮。此饮能清热、利咽、消滞。 ☯适合孩子因饮食不节或进食燥热所致的咽喉肿痛、咳嗽痰黄、口臭、大便干、舌红、苔黄或厚等情况。 ✅ 柠檬茶 家长可以用红茶、绿茶，或者茉莉花茶，不过量要少些，有底味就行；泡好茶汤；香水柠檬切片，然后捶打几下；再将茶汤加入，再适当加入点蜂蜜或冰糖就可以了。 ☯ 不过要注意，七岁以上的孩子才可以喝。 🌷🌷孩子就是不爱喝水，那么可以尝试一下代茶饮。 与成年人的代茶饮不同，小儿代茶饮的食材数量、剂量普遍要少一些， 常用的食材以理气祛湿、清热解表、消导等为主，药性多温平，药味多甘淡，适合长期饮用，可以作为轻症、慢性疾病的调整方法之一。