孩子开学啦🎓给孩子做道汤，助其长高长壮
罗大伦育儿
2025-12-26 00:03:02
[种草R]春天来临，又恰逢孩子们开学，我们应该做些什么才能帮孩子增强体质、长高长壮呢？倒是有一个重要的工作，那就是培补孩子的月卑胃。
今天教大家一道“四神脊骨汤”，快来了解一下吧~
[清单R]原料：怀山药片10g、芡实10g、茯苓10g、莲子10g、陈皮1小片、玉米1根、猪脊骨适量
做法如上图
怀山药、芡实、茯苓、莲子即为四神，能够健月卑祛湿，配以陈皮，更添化痰之力，这道汤没有添加过多的调味料，保留了食材的本香，喝起来清淡爽口，这份清新纯真的味道与春天正相配。
罗大伦 开学必备 育儿 2025我的育儿关键词 儿童食疗 四神汤 春季养生
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