过去的大米因为怕有尘土，所以做饭之前要淘下水。而淘米的水是白色浑浊的，因为里面含
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🍪美味又健康的零食小饼➕1，做法超简单
罗大伦育儿
2026-01-01 00:15:13
皮黑肉白生松根，奇形怪状窟中神。
神话墨客颂异物，专著民间传奇文。
古有云安今罗田，松灵变成多树魂。
伏胎养生不可缺，绛晨更生金翁人。
大家看出这说的是什么了吗？没错，就是茯苓！
古往今来，茯苓一直都被认作是养生佳品，中医里对茯苓的运用颇多，民间也常把茯苓做成糕饼用于食疗，更难得的是，茯苓同样适合为小朋友调补身体，今天我们就来教大家做一款茯苓饼吧！
[清单R]原料：茯苓粉50克、面粉100克、山药粉30g、鸡蛋2个、白糖适量
做法如上图
这款茯苓饼味道甜甜的，而且越嚼越香，当零食给孩子吃，既能填饱肚子，又能健月卑利湿，可比饼干、薯条强多了。 如此养生的茯苓饼你有没有心动呢？
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