浙江这位女大学生为健身太拼了，每周健身6次，每次75分钟，结果导致绝经，这真的给

佛山红宝石 2025-12-31 08:42:10

浙江这位女大学生为健身太拼了，每周健身6次，每次75分钟，结果导致绝经，这真的给大家敲响了警钟。过度运动可没好处，人体就像一台精密仪器，得合理使用。高强度的健身会让身体激素水平失衡，就像打乱了机器的运转节奏。对女生来说，雌激素等分泌异常，月经就容易出问题。健身的初衷是健康和美丽，可不能为了追求效果就不顾身体承受力。运动得适度，找到适合自己的节奏和强度，不然像女大学生这样，绝经了可就麻烦了，健康才是第一位的。

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