流感高发季，我们要从哪些方面去预防呢？

如何预防流感❓ 1️⃣、如果您的城市空气污染很严重，我建议您家里边一定要备空气净化器，这是非常非常重要的❗️❗️❗️ 这污染物pm2.5成分复杂，对人体是有损伤的。孩子因为呼吸系统太娇嫩了，所以很容易就出现问题，比如[扶墙R]感冒咳嗽，[扶墙R]上呼吸道感R这些情况。 🟥空净化器一定要舍得买！ 2️⃣、流感还跟空气的干燥和湿润程度有关。让空气保持湿润在北方城市非常重要。 3️⃣、戴口罩、勤洗手。 4️⃣、不要给孩子吃太多❗️❗️❗️ 饮食的健康在平时都很重要，在流感季节就更重要了，如果孩子🔺积食了，很快感Mao问题就会出现的。近期少吃油腻食物。 积食了怎么办❓❓ 🟥可以吃些萝卜，顺气，↓积食。（适合日常多食用，慢） 🟥吃点山楂膏，能解决大问题。（适合积食使用1-3天，快） 补月卑的东西比如：山药、红薯、南瓜、玉米等等，这些五谷杂粮，可以给孩子吃。 ☀️☀️因为月卑胃至关重要，月卑胃正气足了，那么外邪就不容易入侵。 5️⃣、为孩子及时调整衣物薄厚适应外界天气变化。 罗大伦实用育儿，欢迎关注收藏 罗大伦 健康养生 育儿 学了中医才知道 流感 流感季