我都吃褪黑素半年了，这还是头一次知道樱桃里有这成分。但是，你买的褪黑素都是浓缩剂

车三一四 2026-01-04 12:11:03

我都吃褪黑素半年了，这还是头一次知道樱桃里有这成分。但是，你买的褪黑素都是浓缩剂量的，而樱桃当中的褪黑素含量最多也只有每100克1.3微克，想要靠吃樱桃吃够每天的剂量，怕不是得吃一车皮。而且，樱桃可是含糖量很高的水果，你可要想好哦，吃出个高血糖、高尿酸可就麻烦了。车厘子褪黑素

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