小寒胜大寒，一年中最冷的日子要来了，这种严寒天气对慢性病患者们来说很不友好，冷空气一刺激，哮喘、支气管炎、心脑血管等老毛病就容易犯，提醒大家要注意保暖，用药上一定要追求稳。很多患者都比较相信原研药，因为它疗效稳定。但现在原研药在慢慢减少，不过我看美团自营大药房等线上平台原研药还是挺多的，像络活喜、立普妥、安达唐、阿斯美等都可以买到，而且都是正规渠道价格还便宜，这点对我们病友来说还是挺方便的。一、为什么寒冷天对慢病患者们来说是一个挑战简单来说寒冷会让人的身体处于一种“应激状态”，给身体各个系统带来额外的负担，像血管收缩、血压升高、心脏负荷增加、呼吸道受刺激等等，这些对于已经带病运行的慢病患者们来说相当于雪上加霜。二、慢病管理不能只靠药，这些日常小事也很重要1. 监测要勤：血压、血糖定期测，记录变化，复诊时带给医生看2. 保暖要巧：重点护住头、颈、背和脚踝，避免骤然接触冷空气3. 多喝温水：晨起和睡前喝一小杯温水，帮助稀释血液4. 学会赖床：早起太快容易心梗，中风、像元旦假期大家是不是都起不来床，为了健康咱们这是赖床有理
