长沙未来一周开启连晴模式 早晚霜冻+温差大需重点防护 据长沙气象部门1月6日发布的预报，未来一周（1月7日至13日）全市将维持“晴或多云”为主的天气格局，降水显著偏少，气温逐步回升，整体天气条件利于户外出行与衣被晾晒，但需警惕多重气象风险。 气象数据显示，期间环流平直，气温波动区间为1℃~13℃，昼夜温差可达12℃左右。每日清晨部分时段将出现霜冻，最低气温集中在1℃~3℃，午间气温回升明显，易出现“早穿棉袄午穿衫”的情况。连晴天气导致空气湿度持续偏低，森林火险气象等级处于高位，长沙周边山区及郊野需强化野外火源管控，相关部门需加大巡查巡护力度。 健康防护方面，早晚低温时段需做好防寒保暖，建议采用“叠穿”穿搭策略，避免着凉感冒；空气干燥易引发呼吸道不适，市民应减少辛辣饮食，增加蔬果摄入以润燥生津。冬季为呼吸道疾病高发期，需保持室内空气流通，勤洗手、科学佩戴口罩，尽量减少在人群密集场所的逗留时间。此外，晨练爱好者建议选择日出后（通常为7时30分后）气温回升时段进行运动，避开清晨霜冻低温期。 具体预报显示，1月7日全市晴，清晨有霜冻，气温1℃~13℃；后续至13日，晴或多云天气持续，部分时段仍有清晨霜冻，整体天气稳定，无明显降水过程。
