为何中年无力感如此普遍

中年群体面临多重压力，包括职场瓶颈、家庭重担和身体机能衰退，导致慢性疲劳、心理失衡和生理不适。无力感成为常态，成为社会健康现象，需要更多理解与体谅。人到中年，活成了陀螺，一头扛起父母的白发，一头托着孩子的书包，自己夹在中间，连喊累的时间都没有。张爱玲说：“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。” 这话戳穿了多少中年人的狼狈——不敢病，不敢穷，不敢停下脚步。明明是家里的顶梁柱，却活得像条喘不过气的狗，忙着讨生活，忙着顾周全，唯独忘了自己。社交媒体上，“累”成了这个群体的高频词。职场瓶颈、身体预警、家庭重担……多重压力交织成一张无形的网，一种弥漫性的无力感悄然蔓延。这已不仅是一种个人感受，而是被世界卫生组织正式纳入观察视野的社会健康现象。这有疾病、心理因素、身体机能衰退、社会压力等等因素影响。