真正的爱 不是自我牺牲， 而是在联结中保持自我的完整性。 我爱你， 同时我也站在自己这边。 愿意为爱付出， 但前提是不丢失自我 警惕“付出型爱情”的陷阱， 心理学发现： 过度付出的背后， 往往藏着恐惧， 恐惧暴露真实的自己 恐惧设置合理的边界 恐惧说出“我想要” 于是爱情变成了一场 用自我换取安全的交易 真正爱你的人， 爱的是你“原本的样子” 从来不是“你必须完美” 而是“你可以做自己” 就像作家说的： “最好的关系， 是我爱你， 但更爱那个爱着你的我自己” 从今天起，练习对自己说： ✅我的情绪值得被看见 ✅我的需求不需要抱歉 ✅我可以爱人，但不必卑微
