日常沟通中，一些看似无害的“句式”表达，藏着被动攻击的心理机制，比如...

日常沟通中，一些看似无害的“句式”表达，藏着被动攻击的心理机制，比如： ①“你太往心里去了” 安慰别人时，说这样的话本身就是一种审判。这是把他人的敏感当作弱点来指指点点，让人受到二次伤害和愧疚，毫无劝说、安抚的作用。 ②“我就这么一说，你别当真” 看似轻松调侃，实则包裹着三层心理防御：对直白表达的恐惧、对冲突的逃避、对真实自我的隐藏。 ③“行行行，我这就做” 不耐烦的妥协伤人伤己。一方面，自己因为长期压抑真实诉求，形成严重内耗；另一方面，为了平衡心理，会通过拖延、敷衍等方式来对待他人，让项目难以开展、关系难以维系。 ④“很抱歉你会这么想” 这句话很具迷惑性，“抱歉”看似缓和了语气，但后半句点出本意，暗示问题出在你身上。不说自己的责任而只说抱歉，看似认错实则甩锅，甚至有“是你无理取闹”的指责，同样的还有“我错了，行了吧”。 ⑤“都告诉过你了” 这句话不是善意提醒，而是包含了不耐烦和控制欲的指责——“你记性差”“你为什么不听我的”“你总是出错”，让人感到被轻视和羞辱。