回阳九针和气血双补三针的针灸方： 1.气血双补八针（最经典的传统方案） 这套针法源于中医“气为血之帅，血为气之母”的理论，通过补气来生血。 足三里 ：补气第一针，能健脾胃、生气血。 三阴交 ：补血要穴，能调肝脾肾、统血气。 关元 ：这是“丹田”，补益元气、温煦下焦的根本。 太溪：补肾阴肾阳，肾为先天之本，主藏精生髓。 多用捻转补法，即进针后，拇指向前捻转，配合重插轻提。 足三里补后天脾胃之气（气血生化之源），关元补先天元气，三阴交调和肝脾肾，太溪固本。四穴合用，气血双补。 2. 回阳九针（侧重阳气与生命力） 如果你感觉身体虚弱、怕冷、面色苍白（哑门、劳宫、三阴交、涌泉、太溪、中脘、环跳、足三里、内关）： 核心三针（针对虚弱）： 1. 足三里：补气。 2. 三阴交：补血。 3. 内关 ：位于手腕内侧，宁心安神，调节心率，改善心慌心悸（血虚常见症状）。 调理脾胃三针（治本之策） 中脘 ：胃之募穴，在肚脐上4寸，专门调理胃气。 足三里 ：胃之下合穴，通降胃气。 公孙 ：通冲脉，调理脾胃 针灸擅长治疗哪些病? 痛风怎么治，才能让尿酸不反弹 中国针灸用在了哪些方向?
