早上7:00左右不知不觉又睡着了，做了好多好多梦，奇奇怪怪的梦，梦境不断，一觉醒

徜徉大自然 2026-01-23 10:24:11

早上7:00左右不知不觉又睡着了，做了好多好多梦，奇奇怪怪的梦，梦境不断，一觉醒来，头脑昏昏沉沉，一看时间都9:30了！这样又增加了两个小时的睡眠时间，加上之前阶段睡着的的四个小时，从昨夜到今天上午一共睡着了六个小时，这样的睡眠算是健康的吗？

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