向自己提问是一个深度挖掘内心世界的方法,需要不断回顾自己的经历,审视过往经验中的情感反馈。不论是愉快、悲伤、愁苦还是兴奋,我们都要像剥洋葱一样,一层一层,剥开外部的评判,剥开世俗的标准,直至触及内心的真实需求。
拥有自己的电网是多么重要。
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向自己提问是一个深度挖掘内心世界的方法,需要不断回顾自己的经历,审视过往经验中的情感反馈。不论是愉快、悲伤、愁苦还是兴奋,我们都要像剥洋葱一样,一层一层,剥开外部的评判,剥开世俗的标准,直至触及内心的真实需求。
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