常年吃外卖？我可不会选。先不说健康问题，外卖的食材质量参差不齐。之前我点过一家号

彬彬大淘汇 2026-01-30 00:19:40

常年吃外卖？我可不会选。先不说健康问题，外卖的食材质量参差不齐。之前我点过一家号称有大鸡腿的快餐，结果鸡腿又小又柴，感觉像放了好久。而且外卖为了追求口感，油盐放得超多，吃多了身体负担重。我有个朋友常年吃外卖，体检时血脂、血压都有点高。从经济方面看，一天三顿外卖，一个月光餐费就得一两千。自己买菜做饭，成本能省一半。偶尔吃外卖解解馋还行，常年吃真不行，还是自己动手丰衣足食靠谱。

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