一、官方多次正式辟谣，还通过法律维权

1. 《余生请多指教》播完次年，双方工作室联合发布声明，直接否认恋爱传闻，划清仅为合作演员关系。
2. 2025年网络流传伪造结婚证、P图亲密合照造谣二人秘密领证，两家团队联合律师起诉造谣账号，强硬澄清虚假恋情信息。
3. 肖战官方打假账号长期定期辟谣各类捆绑恋爱传言，多次标注肖战单身；杨紫采访、直播也从未承认新恋情。

二、杨紫本人亲口澄清感情状态，时间线完全对得上

2026年2月杨紫直播明确表示：自己已经七年没有开启新恋情。
《余生》拍摄距今刚好七年，直接推翻“拍戏互生情愫、私下恋爱多年”的核心谣言。她唯一公开承认的男友只有秦俊杰，二人2018年分手，此后无任何官方恋情。

三、业内、狗仔无任何私下约会实锤

1. 常年跟拍肖战七年的娱记刘大锤，累计两百多次跟拍行程，从未拍到肖战、杨紫私下单独见面、聚餐、同行的画面。
2. 《余生》导演直播受访，直言二人片场只是正常同事，不存在私下暧昧情愫。
3. 剧播宣传期结束后，两人几乎零私下互动：无微博私下互动、无合体商务、不私下聚会；大型晚会、颁奖礼同台全程保持标准同事社交距离，无亲密肢体接触，刻意避嫌是顶流演员解绑CP的常规操作，并非“地下恋怕曝光”。

四、绯闻的来源：观众混淆剧内角色与真人

所有传闻起点都是电视剧《余生请多指教》，剧中顾魏、林之校甜蜜氛围感极强，花絮互动轻松融洽，CP粉入戏太深，把角色的感情、片场工作互动强行脑补成真人恋爱。
网上流传的“摸头、同款配饰、行程重合”等所谓糖点，全是过度解读：片场互动是工作氛围，同款单品是大众常见款式，行程同场只是行业活动统一邀约，没有一条能证明私下恋爱。

五、客观补充

二人都是专注作品的顶流演员，事业重心放在影视创作，双方团队为避免绯闻捆绑影响各自发展，长期主动错开线下行程，刻意减少同框机会。多年来没有任何一条可信的偷拍、知情人士爆料佐证恋情，所有“实锤”全部来自网友剪辑、伪造图片、脑洞分析，没有任何真实依据。